Ich freue mich, Sie mit ihren individuellen Anliegen ein Stück auf ihrem Lebensweg begleiten zu dürfen und heisse Sie herzlich willkommen in meiner Praxis.
Was ich mache
KINESIOLOGIE
Die integrative Kinesiologie basiert auf den Grundprinzipien der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet diese mit modernen westlichen Wissenschaften, wobei auch die humanistische...
PILATES
Die Instabilität im Bereich der Lendenwirbelsäule ist einer der wichtigsten Gründe für das Auftreten von Rücken- schmerzen. Im Fokus der von Joseph H. Pilates entwickelten Trainingsmethode ...
LERNFÖRDERUNG
Als Lerntrainerin begleite und fördere ich Kinder und Erwachsene, welche Probleme mit Mathematik, Lesen und Schreiben und allgemeinen schulischen Anforderungen haben. Für mich ist es eine ...
ÜBER MICH
KURSPROGRAMM
PILATES
(für Frauen und Männer)
Die Instabilität im Bereich der Lendenwirbelsäule ist einer der wichtigsten Gründe für das Auftreten von Rückenschmerzen. Im Fokus der von Joseph H. Pilates entwickelten Trainingsmethode steht die gezielte Kräftigung des Körperzentrums, die aufrechte Körperhaltung und die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Gleichmässige Kräftigung und Dehnung aller zentralen Muskelpartien beugen so häufigen Rückenschmerzen vor.
Mittwoch-Kurs
19.30 – 20.30
Physio & Medifit, Bäretswil
Donnerstag-Kurs
10.15 – 11.15
Physio & Medifit, Bäretswil
Kursdauer
2. März – 7. April 2022
Kosten
Einzelstunden Fr. 30.–
6 Lektionen Fr. 120.-.–
Anmeldung
Telefon
Email
052 386 23 40
claudia.hegner(at)bluewin.ch